Einsamkeit

Strategien gegen Vereinsamung

Die aktuelle Minimierung unserer sozialen Kontakte verstärken die Isolation, die auf längere Zeit hin das Gefühl von Einsamkeit hervorruft. Was hilft gegen das Einsamkeitsgefühl?

Psychologische Hilfe in Zeiten des Coronavirus

Wir haben Verhaltensmassnahmen und mentale Strategien zusammengetragen, welche wissenschaftlich erforscht und bewährt sind, um eine Ausnahmesituation wie diese zu meistern.

Altersdepression sichtbar machen

Altersdepression betrifft mehr als 20% aller über 65-Jährigen – wir verraten Ihnen, wie sie diagnostiziert wird und wie Betroffenen geholfen werden kann.

Über Depression und Hochsensibilität

Hochsensibilität ist mehr als ein Modebegriff – aber was verbirgt sich hinter diese Diagnose und ist damit eine höhere Neigung zu Depressionen verbunden?

Oh du traurige – Depression und Weihnachtszeit

Im Radio läuft Tag und Nacht «Last Christmas», überall brennen Kerzen, Geschenke werden besorgt und alles für das grosse Festessen vorbereitet – es ist Weihnachtszeit. Weihnachten hat viele Gesichter – insbesondere für Menschen, die unter einer Depression leiden.