Laut Studien und Erfahrungen aus der Praxis leidet mindestens ein Drittel der COVID-Erkrankten an Spätfolgen.
Erschöpfung
Mehr als nur antriebslos – ein Leistungstief ernst nehmen
Langanhaltende und schwere Leistungstiefs müssen ernst genommen werden.
Schüler am Limit: Erschöpfungsdepression im jungen Alter
Erschöpfungsdepressionen kennen mittlerweile nicht nur vielbeschäftigte Manager, sondern auch immer mehr Schüler
haki ® im Clinicum Alpinum
Ständige Verfügbarkeit, Druck bei der Arbeit, Freizeitstress – immer mehr Menschen fühlen sich «unter Strom». Wird Stress zur Dauerbelastung, kann er nachhaltig schädigend sein für Körper und Geist. Dies erkannte auch Harald Kitz, der Gründer der haki®- Methode. Er ist eine Woche als Gast und Dozent in unserer Klinik. Schön, dass du bei uns bist
Der Kampf gegen das Morgentief
Von einem Morgentief wird gesprochen, wenn der Betroffene am Morgen niedergeschlagen, hoffnungslos und verzweifelt aufwacht. Steckt eine Depression dahinter?
Alles schläft, einsam wacht: Was führt zu Schlafstörungen?
Wenn es gut läuft, verbringen wir durchschnittlich einen Drittel unseres Lebens schlafend. Gut so, denn der Schlaf dient der Regeneration von Körper und Geist. Doch Schlafstörungen machen für einen Grossteil der Bevölkerung, zumindest zeitweise, die Nacht zur Qual.
Wenn sich der Stress nicht mehr abbauen lässt
Hängen Stress und Depressionen zusammen? Kann Stress ein Auslöser von Depressionen sein?
Mythos Frühjahrsmüdigkeit
In Anbetracht aufkommender frühlingshafter Gefühle wird verstärkt auch auf die Frühjahrsmüdigkeit hingewiesen. Es werden Lichttheorien, Vitamin-D-Insuffizienzen und vieles andere mehr bemüht, um einen mehr oder weniger schlüssigen Konnex zwischen Müdigkeit und Jahreszeit zu konstruieren.