Mit der schrittweisen Lockerung erfährt unser Alltag eine neue Routine. Doch für die meisten geht der Homeoffice Marathon weiter. Hilfreiche Tipps, wie die Tagesstruktur aufrechterhalten werden kann, finden sich viele, aber was, wenn einen das überfordert?
Die aktuelle Minimierung unserer sozialen Kontakte verstärken die Isolation, die auf längere Zeit hin das Gefühl von Einsamkeit hervorruft. Was hilft gegen das Einsamkeitsgefühl?
Wir haben Verhaltensmassnahmen und mentale Strategien zusammengetragen, welche wissenschaftlich erforscht und bewährt sind, um eine Ausnahmesituation wie diese zu meistern.
Michaela und Marc Risch vom Clinicum Alpinum auf Gaflei sprechen über gesellschaftliche Auswirkungen des Coronavirus.
Resilienz ermöglicht die Bewältigung von Traumata und schweren Krisen: Doch was bedeutet Resilienz genau, wie wird sie entwickelt und kann man sie erlernen?
Impressionen zum 1. Hochalpines Symposium Gaflei.
Erfahren Sie alle Hintergründe über die Veranstaltung.
Tanja Frieden steht in vielen Köpfen für Leistungssport, Olympiasieg und Achillessehnenriss. Im Gespräch mit ihr werden zahlreiche spannende Facetten und Perspektiven deutlich, die weit über den Leistungssport hinausgehen und bis heute weniger bekannt sind.