Ein Gespräch mit Dr. Marc Risch und Dr. Ruth Kranz-Candrian
Haus Gutenberg
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Vortrag „Gesund bleiben in einer verrückten Zeit“
Krisenzeiten wie COVID-19 sind eine Herausforderung für die Gesellschaft und jeden einzelnen von uns. Dr. med Marc. Risch zeigt uns auf, wie in und nach aussergewöhnlichen Zeiten, die psychische Stabilität wiedererlangt bzw. erhalten werden kann.
Dr. Risch nimmt uns mit auf eine Reise mit Focus auf die psychische Gesundheit. Dabei zeigt er auf, wie Bewegung, Schlaf und soziale Teilhabe uns helfen kann, trotz Corona, gesund zu bleiben. Aspekte der Coronapandemie werden von ihm aus der Perspektive des Arztes, des Unternehmers und der Privatperson beleuchtet. Gespickt mit Tiefsinn leitet er Verhaltensmassnahmen und mentale Strategien ab, um herausfordernde Situationen zu meistern und den Frohsinn wiederzuerlangen und zu erhalten.
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